Tips Mengendalikan Emosi Bagi Wanita

Wanita merupakan manusia dengan kepribadian yang sangat unik . Bagi sebagian pria, wanita memiliki daya tarik yang luar biasa dan bisa dilihat dari kepribadiannya. Namun wanita memang makhluk yang menggunakan emosi atau perasaa untuk bertindak dan juga bersikap. Tak jarang banyak pria yang merasa kebingungan atau merasa tidak mengerti, bagaimana mereka memahami pikiran dan apa yang wanita inginkan.

Dalam sebuah hubungan, saling memahami merupakan kunci utama kelangsungan sebuah hubungan. Banyak yang menganggap bahwa sebuah hubungan haruslah didasarkan atas pengertian baik wanita pada pria maupun sebaliknya. Selama ini cukup banyak pria menyerah karena mereka tidak sanggup untuk memahami keinginan dan juga emosi wanita.

Order Photobook Terasik, KLIK AJA

Tidak hanya pria, sesama wanita juga cenderung berhak untuk mengetahui bagaimana mengendalikan emosi baik dari sisi orang lain maupun dari kita sendiri. Berikut ini ulasan bagaimana cara mengendalikan emosi wanita :

1). Berbicara Lembut

Jika anda menghadapi wanita yang sedang emosi, maka berbicara lembut merupakan hal utama yang paling penting dilakukan oleh untuk mengendalikan emosi para wanita. Dengan bahasa yang lembut menurut wanita bisa meredakan emosi yang meledak yang dihasilkan Selain itu, berbicara lembut membuat seorang wanita bisa lebih tenang dan merasa didengarkan atau dihargai. Apalagi mereka menganggap bahwa mereka merupakan makhluk yang tidak bisa dikasari.

2). Tenangkan Pikiran

Menenangkan pikiran merupakan cara selanjutnya yang bisa dilakukan jika wanita mengalami emosi yang sedang tinggi atau memuncak. Dimana yang kita tahu terkadang emosi muncul dari rasa stress dan juga ketakutan atau hal yang menyebabkan diri menjadi gelisah dan terguncang atau cemas. Cobalah untuk menenangkan pikiran dan jangan terlalu terbebani akan hal yang menekan anda. Tenangkan pikiran bisa membantu mengendalikan emosi. Anda bisa melakukannya dalam cara apa saja.

3). Hindari Sikap Kasar

Jika anda menjadi lawan atau pasangan yang menghadapi wanita yang sedang emosi, maka cara mengendalikan selanjutnya adalah jangan bersikap kasar. Sudah jelas terkadang beberapa wanita melampiaskan kemarahan dan melakukan hal kasar seperti melempar barang, atau memukul. Namun sebagai orang yang tidak ikut emosi cobalah untuk mengimbangi mereka dan jangan lakukan sikap yang sama yakni bersikap kasar. Terutama untuk para wanita yang melakukannya. 

Order Photobook Terasik, KLIK AJA

4). Menenangkan Diri

Menenangkan diri bisa dilakukan oleh anda yang ingin mengendalikan diri dari emosi dengan baik. Menenangkan diri tak hanya mengistirahatkan pikiran namun juga hati serta fisik yang mungkin sama lelahnya. Cobalah untuk istirahat lebih baik dan juga menjaga ketenangan pikiran anda.

5). Berempati

Berempati adalah kemampuan seseorang untuk merasakan apa yang orang lain rasakan. Hal ini dibutuhkan bagi anda yang ingin mengendalikan emosi, maupun anda yang menghadapi wanita yang emosi. Pasti akan ada alasan jelas mengapa wanita tersebut merasakan emosi yang berlebihan, yang dibutuhkan hanyalah rasa empati mereka yang ingin dimengert. Sedangkan anda yang mengalami emosi yang meledak-ledak, cobalah untuk berempati dengan mengetahui apa yang orang lain rasakandan pantaskah anda merasa emosi sedangkan ada orang lain yang lebih buruk dibanding masalah anda.

6). Tenangkan Diri yang Emosi

Menenangkan diri bukanlah perkara mudah terutama jika wanita sedang emosi. Karena mereka cenderung terbawa oleh perasaan dibanding cara berpikirnya. Maka menenangkan diri merupakan kunci wanita yang mudah dan sedang merasa emosi. Anda bisa lakukan dengan cara apapun, bahkan tidak hanya menyendiri. Menenangkan diri bisa juga bercerita dengan orang lain dan sejenisnya. 

7). Ingatkan Dampak Emosi

Dampak emosi menimbulkan berbagai hal yang mungkin merugikan. Nah jika anda bersama dengan wanita yang sedang merasa emosi, mungkin anda bisa mengingatkan dampak dari emosi yang mereka timbulkan. Selain itu, jika anda merupakan pihak wanita yang merasa emosi cobalah untuk tenangkan pikiran dan melihat dampak apa yang akan hadir jika anda sembarangan dalam melampiaskan emosi yang anda miliki. Tak jarang banyak orang sekitar anda menjadi terluka.

8). Dengarkan Masalah Utamanya

Adanya emosi pasti karena adanya masalah, tak jarang beberapa orang merasakan emosi karena masalah atau tekanan yang kunjung selesai dan bisa menyebabkan depresi.

Cobalah dengarkan masalah utama dari wanita tersebut, mungkin mereka hanya ingin didengarkan atas masalah yang mereka miliki atau mereka alami. Masalah mungkin bisa saja selesai dengan sendirinya, namun terkadang untuk menghilangkan rasa gelisah atau marah, mereka membutuhkan orang sekitar untuk mau mendengar cerita mereka.

9). Mengerti Maksud/Keinginan

Tak jarang wanita merasa emosi karena keinginan atau maksudnya tidak didengar atau tidak dimengerti. Jika anda orang terdekatnya, cobalah untuk dengar dan tanyakan apa yang anda inginkan, terdengar egois memang. Jika anda ingin mengendalikan emosinya, maka tenangkan dan tanyakan maksud yang diinginkan oleh wanita tersebut. Apabila tidak mungkin untuk memenuhi keinginanya, coba untuk jelaskan secara perlahan. Memang terkadang wanita cukup memiliki keinginan yang rumit.

Order Photobook Terasik, KLIK AJA

10). Olahraga

Olahraga sebenarnya menjadi kegiatan untuk melampiaskan emosi baik bagi wanita maupun pria. Dengan cara yang lebih positif yakni olahraga tubuh akan berkeringat dan merasa lebih lelah. Anda tidak memiliki tenaga untuk melampiaskan emosi. Olahraga juga banyak dilakukan untuk menenangkan pikiran dibandingkan merasa emosi.

11). Menulis

Menulis merupakan kegiatan yang sudah lama dilakukan oleh para wanita untuk melampiaskan emosi bagi dengan cara yang baik. Mereka mungkin lebih memilih untuk menaruh emosi meeka kedalam sebuah tulisan dibanding harus marah dengan tidak jelas. Menulis juga bisa dipilih untuk menenangkan diri tanpa harus mengatakannya atau ketika wanita tidak ingin mengatakannya, terutama bagi anda yang pendiam.

12). Mencari Kesibukan

Mencari kesibukan merupakan cara selanjutnya yang bisa anda lakukan. Mungkin hal ini bukan lagi rahasia, terutama untuk para wanita. Berbeda dengan pria yang langsung menuangkan emosinya. Wanita cenderung merasa kesal dan berlarut-larut dalam merasakan marah atau emosi. Untuk itu cobalah mencari kesibukan yang anda suka untuk mengendalikan emosi, baik yang positif layaknya olahraga dan melakukan hobi atau mungkin berbelanja dan membeli barang yang anda sukai dan senangi. 

Baca Juga  Tips Merawat Motor Untuk Ibu Ibu

13). Mencari Penyebab dan Solusi Masalahnya

Mencari penyebab dan solusi masalah merupakan cara mengendalikan emosi selanjutnya. Dimana emosi muncul akibat adanya masalah yang dialami wanita tersebut. Cobalah untuk menenangkan emosi anda dan coba untuk cari penyebab utama apa sebenarnya hal yang membuat anda merasa emosi. Dengan emosi tentu masalah tidak akan pernah selesai, kecuali anda mencari penyebabnya.

14). Bercerita

Mungkin banyak orang mengatakan hal “curhat” atau curahan hati. Hal ini banyak dilakukan oleh wanita agar bisa menenangkan pikiran tanpa harus merasa marah atau emosi berlebih. Faktanya, memang bisa dilakukan dengan bercerita.

Bercerita merupakan cara ampuh untuk anda bisa menenangkan diri dan mengendalikan emosi. Cerita merupakan cara ampuh berbagai orang untuk meredakan rasa yang terlalu meledak-ledak. Tak jarang sebagian orang bahkan memilih untuk bercerita pada orang ahlinya seperti psikolog dan sejenisnya.

15). Kuatkan Iman

Menguatkan iman merupakan cara selanjutnya yang bisa menenangkan emosi yang dialami oleh wanita. Emosi hadir karena ada hal yang menggebu-gebu dan tidak bisa menenangkan diri karena tidak dekatnya dengan agama.

Seringkali kita melewatkan hal yang paling penting, dimana ketenangan batin bisa membantu mengendalikan emosi lebih baik. Cobalah kuatkan iman anda terhadap kepercayaan masing-masing, sudah tentu setiap kepercayaan mengajarkan hal baik dan menuntun anda untuk lebih bisa mengendalikan emosi.

Memang tak mudah mengendalikan emosi, terutama marah dan kesal.Seperti yang diketahui bahwa emosi merupakan bagian dari rasa manusia yang alami. Sangat wajar jika seorang wanita atau bahkan pria sekalipun merasa emosi, hal ini kadang bisa ditangani oleh perasaan seperti cinta. Namun yang berlebihan tentu tidak layak, dan juga membahayakan.

Seperti anda yang tidak bisa menyatakan dengan benar apa yang anda inginkan, atau tidak bisa menyelesaikan masalah dengan baik akan menimbulkan emosi yang tinggi. Dengan 15 Cara Mengendalikan Emosi Wanita diatas semoga anda bisa mengendalikan emosi dengan baik. Khususnya anda para wanita yang memang menggunakan perasaan dibanding pemikiran logika.

Order Photobook Terasik, KLIK AJA

15 Cara Agar Selalu Berpikir Positif dalam Hidup

 Kehidupan terus berputar baik yang membahagiakan maupun menyedihkan, hal baik maupun hal yang buruk, anugerah ataupun masalah dan hal-hal lainnya yang tidak pernah disangka sebelumnya. Bagi beberapa orang yang memiliki kepribadian ( cukup kompleks dan rumit, menghadapi siklus kehidupan sering kali jadi masalah terbesar dan pekerjaan rumah yang harus diselesaikan setiap harinya. Tak jarang mereka merasa depresi atau tertekan jika menghadapi kehidupannya sehari-hari

Berpikir positif merupakan salah satu cara yang digunakan oleh beberapa orang agar bisa menerima apa yang mereka hadapi. Bukan hanya pasrah tidak berdaya, namun pikiran positif dianggap membawa semangat hidup dan membantu kita berpikir lebih jernih lagi. Namun bagaimana membangkitkan pikiran positif pada diri kita ?

  1. Bersyukur

Seringkali banyak orang merasa bahwa hidupnya amatlah buruk, dengan adanya sugesti tersebut menjadikan seseorang justru memang benar-benar terpuruk dan menderita. Padahal apa yang mereka dapati sebenarnya lebih baik dibandingkan orang lain atau mungkin orang disekitarnya. 

Bersyukur bisa membantu kita untuk berpikir lebih positif. Apa yang kita dapatkan dianggap cukup dan dipenuhi rasa berterima kasih, terutama kepada keluarga orang terdekat dan tentu saja Tuhan. Jangan selalu melihat keatas atau melihat keadaan orang lain yang lebih dari kita. Bisa saja dibagian luar mereka lebih baik namun dibagian dalam justru kitalah yang lebih baik. 

  1. Tersenyum

Tersenyum merupakan cara selanjutnya agar bisa mendapatkan pikiran yang lebih positif baik dalam bersikap maupun dalam menghadapi hidup. Dengan tersenyum, maka anda bisa menularkan kebahagian dan rasa senang pada orang lain. Faktanya tersenyum ketika anda sedih atau mengalami kesedihan, bisa mensugestikan diri anda menjadi lebih baik dan menghilangkan rasa sedih lebih cepat. Untuk itulah mengapa tersenyum bisa menambah rasa positif. 

  1. Melihat Sisi Baik

Apabila kita selalu melihat sisi negatif dari setiap masalah apakah bisa selesai atau bisa membuat anda lebih jernih pikirannya ? sebagian orang mungkin akan mengatakan, jangan terlalu berpikir positif jika anda tidak ingin tertipu atau bermasalah. Namun jika selalu berpikir negatif bagaimana anda bisa melihat hal baik dari berbagai permasalahan.

Dengan melihat sisi baik maka anda bisa memiliki pikiran yang lebih positif dan tidak terbebani. Layaknya pisau jika anda melihat satu sisi maka tidak akan berguna, namun jika melihat sisi yang lain meskipun tajam dan bisa melukai. Namun pisau sangat berguna untuk memotong benda dan memasak. Seperti itulah pikiran positif muncul jika mencoba melihat sisi baiknya. 

Order Photobook Terasik, KLIK AJA

  1. Disiplinkan Diri

Hal yang paling sulit dilakukan manusia adalah mengatur dan memimpin dirinya sendiri. Banyak orang yang mengalami rasa bersalah jika terlalu memaksakan diri, ada juga orang yang tidak mempedulikan dirinya dan membiarkan diri bertindak sesuka hati.  

Padahal nantinya orang tersebut akan mengalami masalah yang tidak pernah ditebak karena kurangnya disiplin diri. Jika anda ingin menunjukan atau membuat pikiran lebih positif cobalah untuk mengatur diri sendiri, dengan begitu anda juga bisa melihat potensi dan hal baik apa yang anda miliki. Jika hidup dengan teratur dan juga disiplin.

  1. Istirahat

Istirahat merupakan obat dari segala hal yang membuat anda menjadi buruk atau menjadi jelek. Salah satunya anda yang sering berpikir negative dan sering menilai buruk akan orang lain.

Baca Juga  MEMILIH PENGASUH YANG TEPAT UNTUK ANAK

Ketika memiliki masalah memforsir diri untuk mencari jawaban saat itu juga justru membuat anda pusing dan juga tertekan.

Hal ini bertentangan dengan cara bagaimana agar bisa berpikir positif. Cobalah untuk berpikir positif dengan mengistirahatkan diri dan juga pikiran. Rileks kan diri sesaat agar bisa menghadapi waktu selanjutnya dengan pikiran lebih segar dan juga lebih positif. 

  1. Berkumpul dengan Orang Positif

Berkumpul dengan orang-orang yang berpikiran positif bisa membawa anda menjadi pribadi yang lebih bijak dan melihat berbagai hal dari sisi positif. Seperti perumpamaan yang biasa dikatakan, bahwa angsa akan berkumpul dengan angsa dan buaya akan berkumpul dengan buaya.

Hal tersebut sudah menjadi hukum alam, dimana seorang makhluk hidup akan berkumpul dan merasa nyaman dengan sesamanya. Andapun bisa melihatnya dari para hewan ataupun tumbuhan. Jika berada dilingkungan buruk maka anda akan terbawa buruk, sedangkan jika berada diantara orang positif maka anda akan ikut berpikir positif. 

  1. Hilangkan Drama

Mereka yang merasa hidupnya selalu buruk atau bermasalah pasti mereka yang menyukai hidup berdrama. Dengan hidup berlebihan maka anda seperti mendramatisir kehidupan yang sebenarnya tidak seburuk dan semenyeramkan itu. 

Sedangkan apa yang anda lihat dalam kehidupan jika selalu berpikir negatif maka akan tersugesti pada diri anda. Kemudian hidup anda akan benar-benar seperti drama. Berada dengan mereka yang memiliki kehidupan drama meracuni anda menjadi seseorang yang berpikiran negatif, secara psikologi mereka yang mendrama cenderung mengacak-acak hidup sendiri. 

Order Photobook Terasik, KLIK AJA

  1. Merubah yang Tidak Mungkin Menjadi Mungkin

Bagaimana anda menghadapi hal yang tidak mungkin ? jika tidak memiliki pikiran positif maka mereka akan menghindari hal yang tidak mungkin. Seperti halnya anda yang menghadapi pekerjaan yang rasanya tidak mungkin anda kerjakan, jika mengubah menjadi mungkin maka akan membantu anda menumbuhkan pikiran positif dan yakin anda bisa melakukannya. Dibanding yang menganggap hal tersebut tidak mungkin dan akhirnya anda tidak bisa mengerjakan tugas apapun. 

  1. Berbuat Baik

Berbuat baik akan membantu anda dalam membuka pikiran mengenai dunia atau orang lain. Terkadang kita memiliki pemikiran negatif dan melihat bagian luar saja, misalnya penampilan ataupun melihat dari apa yang biasa orang lain tunjukan. Namun kita tidak tahu seperti apa hati orang lain. Dengan berbuat baik, orang lain akan menghormati dan menghargai kita sama seperti yang kita lakukan pada mereka. Karena itulah berbuat baik bisa menjadikan pikiran yang lebih positif datang pada diri kita.

  1. Atur Bahasa/Bicara

Ketika bahasa yang digunakan sehari-hari ataupun bukan sehari-hari terdengar kasar dan sembarangan lantas bagaimana pendapat anda ? apalagi jika bahasa tersebut didengar oleh anak-anak atau remaja yang masih senang mengenal hal-hal yang sebenarnya buruk untuk mereka. Hal ini bisa membawa dampak yang buruk dan pikiran yang lebih negatif. Atur bahasa dan cara bicara anda agar membawa pikiran lebih positif.

  1. Temukan Kebahagiaan

Apa yang membuat anda bahagia? jika ada hal yang membuat anda senang dan selalu berpikir positif mengapa tidak dipilih ? terkadang sebagian orang memilih jalan yang sebenarnya mereka tahu akan menderita atau hal yang tidak mereka sukai. Semakin lama kita memilih hal yang tidak diinginkan maka pikiran akan mengarah ke hal yang negatif. 

Sehingga cobalah untuk mendengar kata hati dan juga memilih segala hal yang anda sukai, namun ketika keinginan sudah berada di tangan anda juga jangan lupa diri dan terus menggali potensi atau menggali apa yang membuat anda jauh semakin positif. Kita juga bisa menemukan kebahagiaan pada kekasih, anak, orang tua dan siapapun yang kita sayang.

Order Photobook Terasik, KLIK AJA

  1. Lingkungan yang Mendukung

Bagaimana mau berpikir positif jika anda mungkin tinggal di kota dengan hiruk pikuk yang setiap harinya sibuk. Anda tidak bisa mengistirahatkan pikiran dan juga fisik anda. Untuk meningkatkan pikiran positif, sekali-kali biarkan anda tinggal dan menikmati waktu di lingkungan yang nyaman dan juga tentram. Agar anda bisa merefresh atau menyegarkan pikiran dan ide anda dan berpikir kearah yang lebih positif, bukan stress, tekanan, depresi atau hal-hal yang mengganggu anda.

  1. Bertemu Orang Tercinta

Nyatanya sering bertemu orang yang anda cintai bisa membantu berpikir lebih positif dan pikiran lebih tenang. Mereka yang menyayangi anda bisa memberikan anda kasih sayang serta perhatian lebih terutama ketika anda sedang menghadapi masalah. Jika ditinjau dari sisi Psikologi, bersama orang yang dicintai sangatlah penting untuk membahagiakan diri dan membawa pikiran menjadi ke energi yang lebih baik.

  1. Maknai Apapun Kegiatannya

Memaknai apapun yang anda lakukan bisa mendorong pikiran positif lebih banyak. Karena dengan mengambil makna dari apa yang anda lakukan, anda tidak membuang waktu dan tidak menjadikan hidup anda seperti sia-sia ataupun membosankan. Apalagi anda yang memiliki banyak masalah atau tidak terima akan satu dua hal kejadian dalam hidup anda. 

  1. Ingat Tuhan

Terakhir mungkin yang paling diyakini oleh mereka yang percaya akan adanya Tuhan. Keyakinan dan iman bisa membawa anda ke arah yang lebih positif dari berbagai hal. Tentunya dengan terus belajar dan mendekatkan diri pada Tuhan, anda lebih bisa memahami makna positif dari kehidupan tanpa takut terjerumus atau menghadapi masalah dengan baik. 

Demikian penjelasan terkait bagaimana dan apa saja Cara Agar Selalu Berpikir Positif yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari – hari.

 
What do you think of this post?
  • Sucks ()
  • Boring ()
  • Useful ()
  • Interesting ()
  • Awesome ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WordPress spam blocked by CleanTalk.